Terungkap...5 Olahraga Ini Bikin Pria Kuat Berhubungan Seks

Poker Online Terpercaya - Kekuatan dan kelenturan adalah kunci untuk menghidupkan dan membuat hubungan seksual jadi lebih menarik. Jadi, jika ingin benar-benar memberikan kejutan kepada pasangan di ranjang, latih terus skill dari kekuatan dan kelenturan tubuh Anda.

Caranya adalah dengan melakukan aktivitas fisik atau olahraga yang menunjang untuk menggapai tujuan tersebut. Seperti dimuat prozis.com pada Senin(27/2/2017), berikut adalah 5 akitivitas olahraga terbaik yang dapat meningkatkan kemampuan seksual pria.

Pertama, pull-up. Berlatih pull-up adalah mengangkat keseluruhan badan Anda dengan kedua tangan. Tentu kedua tangan akan memegang besi yang posisinya lebih tinggi dari kepala sendiri.

Dengan latihan ini, otot punggung, biseps dan trisep Anda akan terbentuk sehingga menjadi daya tarik estetika bagi wanita yang melihatnya.

Latihan ini sangat bagus untuk hubungan seksual, karena kalau Anda sudah bisa mengangkat tubuh sendiri maka secara otomatis Anda juga bisa mengangkat badan pasangan. Alhasil, pasangan pun akan merasakan sisi emosional dari diri Anda.

Kedua, renegade row. Latihan ini termasuk dalam kategori angkat beban hanya dengan posisi tubuh yang berbeda, yaitu dalam keadaan sedang push-up. Adapun kedua lengan Anda harus lurus dan tangan memegang double atau pemberat.

Sambil menjaga keseimbangan pinggul, Anda lalu menarik satu doubel dari lantai ke arah dada dengan menjaga sikut tetap tertempel pada tubuh. Turunkan kembali doubel ke lantai dan ulangi proses yang sama untuk lengan satunya.

Kemampuan pria dalam menjaga posisinya untuk tetap berada di atas pasangannya ternyata dapat memberikan dampak yang signifikan dalam performa hubungan seksual. Dan latihan renegade row ini sangat baik untuk membantu Anda meningkatkan kemampuan tersebut.

Ini terjadi, karena latihan tersebut dapat meningkatkan kekuatan otot punggung, bahu, trisep dan bisep.

Ketiga, plank. Gerakan plank hampir mirip dengan push up. Hanya saja pada plank, siku Anda ditekuk hingga tangan dan lengan membentuk huruf “L”. Adapun posisi kaki tetap sama seperti push up.

Rutin melakukan gerakan seperti ini dapat menguatkan otot lengan atas, otot perut bagian atas, perut bagian samping, paha, dan pinggul. Nah, otot-otot itulah yang memiliki peran untuk menjaga posisi Anda dalam berhubungan seksual tetap stabil.

Jadi, jika menginginkan berhubungan seks lebih sering dan lama maka tambahkan latihan plank dalam list rutin olahraga Anda.

Keempat, brigde move. Untuk melakukan gerakan ini, pertama-tama pastikan posisi tubuh Anda tidur telentang di lantai. Setelah itu posisikan kedua kaki hingga kedua lutut tertekuk.

Angkat badan dan bokong hingga ke atas, sementara tangan dan kepala tetap di lantai. Tahan sebentar, turunkan bokong sedikit tapi tetap tak menyentuh lantai. Ulangi terus beberapa kali gerakan tersebut.

Ya, gerakan bridge move adalah latihan dasar untuk otot pinggul dan bokong. Gerakan pada latihan ini pun hampir menyerupai gerakan penetrasi berhubungan seks yang dilakukan seorang pria ke pasangannya.
Jadi, latihan ini dapat membantu meningkatkan gerakan pinggul Anda. Lebih dari itu, gerakan ini juga dapat membuat otot bokong terbentuk, dan perempuan amat menyukai pria dengan bokong yang bagus.

Kelima, squats. Latihan ini mempunyai gerakan yang sangat sederhana sehingga mudah dilakukan oleh siapa saja. Gerakan ini pun termasuk salah satu dalam bodyweight training yaitu latihan dengan menggunakan beban tubuh.

Anda bisa memulai dari posisi berdiri lalu jongkok dan kembali ke berdiri seperti semua. Ulangi gerakan tersebut beberapa kali.

Latihan ini akan menguatkan otot kaki dan tulang belakang Anda sehingga akan bagus untuk posisi berdiri sambil membawa beban.  Bila Anda berhubungan seksual sambil berdiri dengan menggendong pasangan, maka latihan ini bisa menguatkan daya tahan tubuh.

Tembak dr Letty Membabi Buta, dr Helmi Habiskan Seluruh Peluru

Poker Online Terpercaya - dr Ryan Helmi sudah kalap ketika cekcok dengan istrinya dr Letty Sultri di Klinik Azzahra Medical, Jl Dewi Sartika, Cawang, Jaktim. Dia menembaki korban secara membabi buta hingga pelurunya habis.

"Pokoknya saya tembak sampai peluru habis," kata Kabid Humas Polda Metro Jaya Kombes Pol Argo Yuwono menirukan ucapan Helmi, kepada detikcom, Jumat (10/11/2017).

Argo mengatakan, Letty ditembak di ruang administrasi. Helmi menembaki korban lewat lubang kaca ruangan tersebut.

"Di ruang itu kan ada lubang untuk dokumen, dia intip istrinya itu lewat lubang lalu menembaki korban dari lubang itu," imbuh Argo.

Sebelum terjadi penembakan, Helmi dan Letty sempat cekcok mulut. Percekcokan dipicu masalah hubungan rumah tangganya yang digugat cerai oleh sang istri.

Setelah menembak korban, Helmi lalu keluar dari klinik. Dia kemudian mendatangi Markas Polda Metro Jaya dan menyerahkan diri ke polisi.

"Saat ini yang bersangkutan masih kami dalami keterangannya. Karena kan' namanya dia habis nembak istrinya, dia belum banyak ngomong juga," tandas Argo.

Bagaimana Seks Memengaruhi Kerja Otak

Poker Online Terpercaya - Ada alasan kuat mengapa kita menginginkan dan menyukai hubungan seksual. Aktivitas bercinta ini ternyata memengaruhi otak dan tentunya menyehatkan fisik.

Menurut Barry R. Komisaruk, PhD, profesor psikologi terkemuka dari Rutgers University di Newark, New Jersey, pengaruh seks terhadap otak bukanlah subjek studi yang mudah untuk dipelajari, sehingga penelitian ini masih perlu dikembangkan. Tapi para ilmuwan mulai mengungkap misteri tersebut.

Berikut apa yang diketahui sejauh ini tentang pengaruh seks terhadap otak.

1. Seks seperti obat

Seks membuat kita merasa lebih baik. Karena itulah kita menginginkannya, menyukainya, dan menghabiskan banyak waktu mencari pasangan untuk seks. Kesenangan yang kita dapatkan dari seks sebagian besar disebabkan oleh pelepasan dopamin, neurotransmiter penting yang terdapat pada otak manusia, yang berfungsi sebagai pengantar pesan atau rangsangan antar saraf, dan sebagai hormon.

Dopamin juga salah satu kimiawi organik yang berperan saat orang kecanduan. “Mengonsumsi kokain dan berhubungan seks tidak persis sama, tapi melibatkan daerah dan area otak yang sama," kata Timothy Fong, MD, associate professor psikiatri di UCLA David Geffen School of Medicine. Kafein, nikotin, dan cokelat juga mengaktifkan melepas dopamin.

2. Anti-depresan

Sebuah penelitian tahun 2002 di Universitas Albany mengamati 300 perempuan dan menemukan bahwa mereka yang berhubungan seks tanpa kondom memiliki gejala depresi lebih sedikit dibandingkan perempuan yang menggunakan kondom.

Para peneliti berhipotesis bahwa berbagai senyawa dalam sperma, termasuk estrogen dan prostaglandin, memiliki sifat anti-depresan, yang kemudian diserap ke dalam tubuh setelah berhubungan seks. Ini adalah kabar baik bagi siapa saja yang memiliki hubungan monogami, namun jika masih bermain-main, jangan lupa menggunakan kondom.

3. Seks (terkadang) bisa menciptakan suasana ‘sedih’

Dopamin mungkin akan terlepas sesaat setelah berhubungan seks, tapi setelah itu? Menurut para peneliti, ada kondisi yang disebut post-sex blues (postcoital dysphoria). Sekitar sepertiga dari perempuan dalam satu penelitian mengungkapkan mengalami kesedihan setelah berhubungan seks. Meskipun ada kemungkinan penyesalan atau perasaan dipaksa menjadi alasan, namun peneliti tidak dapat menjelaskan hubungan ini.

4. Mengurangi rasa sakit

Jangan menolak ajakan bercinta dari pasangan saat mengalami sakit kepala. Penelitian menunjukkan bahwa berhubungan seks dapat meredakan gejala sakit kepala. Dalam sebuah penelitian di Jerman tahun 2013, 60 persen peserta yang menderita migrain dan 30 persen penderita sakit kepala kluster yang berhubungan seks selama periode sakit kepala melaporkan berkurang sebagian atau sepenuhnya.

5. Seks bisa menghilangkan ingatan

Setiap tahun, kurang dari 7 orang per 100.000 orang mengalami "amnesia transien global," kehilangan ingatan mendadak yang tidak dapat dikaitkan dengan kondisi neurologis lainnya. Kondisi itu bisa ditimbulkan oleh seks yang kuat, juga stres emosional, sakit, luka kepala ringan, prosedur medis dan masuk ke air panas atau dingin.

Kondisi hilang ingatan bisa berlangsung beberapa menit atau beberapa jam. Selama periode tersebut, seseorang tidak dapat membentuk ingatan baru atau mengingat peristiwa yang sangat baru. Untungnya, tidak ada efek jangka panjang untuk hal ini.

6. Seks bisa meningkatkan daya ingat

Sebuah penelitian di tahun 2010 menemukan bahwa dibandingkan dengan tikus yang bertahan satu malam, tikus yang melakukan hubungan seks (sekali sehari selama 14 hari berturut-turut) menghasilkan lebih banyak neuron di hippocampus, area otak yang terkait dengan ingatan. Temuan ini didukung oleh penelitian kedua, juga pada tikus. Tapi, masih harus dilihat apakah seks teratur juga memiliki efek ini pada manusia.

7. Menenangkan

Studi serupa yang menghubungkan seks teratur dengan dorongan otak pada tikus juga menemukan bahwa stres terhadap tikus berkurang. Tentu hal ini juga bekerja pada manusia. Satu studi menemukan bahwa orang-orang yang baru saja melakukan hubungan seksual memiliki respon yang lebih baik terhadap situasi yang penuh tekanan, seperti berbicara di depan umum.

8. Seks membuat mengantuk

Seks cenderung membuat pria mengantuk daripada perempuan, dan ilmuwan berpikir mereka tahu mengapa: Bagian otak yang dikenal sebagai korteks prefrontal turun setelah ejakulasi. Kondisi ini, bersamaan dengan pelepasan oksitosin dan serotonin, yang menyebabkan sindrom “berguling dan tertidur”.

Bobby Nasution Beri Ulos Spesial untuk Kahiyang Ayu

BANDAR POKER TERBAIK - Kahiyang Ayu dan Bobby Nasution melakoni prosesi midodareni, Selasa malam, 7 November 2017. Dalam acara tersebut, Bobby bersama dengan rombongan keluarga memberikan seserahan kepada pihak perempuan. Saat midodareni, Rombongan Bobby tiba di kediaman Joko Widodo di Jalan Kutai Utara, sekitar pukul 19.10 WIB. Mereka langsung disambut sang empunya rumah, Joko Widodo. Didampingi dengan Iriana Jokowi dan kedua putranya, Jokowi mengenakan beskap warna hijau. Pun dengan Gibran dan Kaesang serta Iriana dan mantunya Selvi Ananda tampak cantik menggunakan kebaya warna senada. Diketahui jarik bermotif jati kusumo telah dipilih keluarga Jokowi untuk malam midodareni Kahiyang Ayu tersebut. Motif jati sendiri bermakna abadi dan kusuma adalah nama di mana bila disambungkan menjadikan keabadian yang madya. Hari Tolung Siregar menyebutkan jika barang seserahan yang diberikan kepada pihak perempuan layaknya seserahan biasanya. Hanya saja, dalam seserahan keluarga Bobby menyelipkan kain yang merupakan khas daerah asalnya. "Ada ulos tenun dari Tapanuli Selatan. Penyerahan ulos itu sebagai bentuk penghargaan kepada pihak perempuan," kata Hari usai mengikuti acara midodareni di rumah pribadi Presiden Jokowi, Selasa malam, 7 November 2017. Dia menyebutkan jika acara malam midodareni berlangsung dengan lancar. Nuansa khidmat menyelimuti prosesi pernikahan itu. "Semua berjalan sesuai yang kita harapkan. Bobby juga menerima nasihat, " kata dia. Dalam kesempatan itu, ia juga menegaskan bahwa Bobby Nasution merupakan keturunan raja Tapanuli Selatan. Sementara Kahiyang bakal mendapatkan marga Siregar. "Kenapa marga Siregar? Karena mamanya bermarga Siregar. Bobby keturunan raja dari Mandailing Natal, Tapanuli Selatan, " ujarnya.

Penyakit Kencing Nanah Melonjak Drastis, Australia Kebingungan

Poker Online Terpercaya - Penanganan penyakit menular seksual nampaknya masih harus jadi perhatian di Australia. Sebabnya, laporan terbaru menyebut pengidap penyakit gonore atau kencing nanah melonjak hingga 63 persen dalam 5 tahun terakhir.

Laporan Annual Surveillance Report on HIV, viral hepatitis and sexually transmissible infections in Australia, mengatakan dalam 5 tahun, terjadi peningkatan kasus positif kencing nanah menjadi 101 per 100.000 penduduk, dari sebelumnya 62 per 100.000 penduduk. Pakar kesehatan masyarakat mengaku bingung soal terjadinya kenaikan ini.

"Kenaikan terjadi secara cepat, terutama dalam 2 tahun terakhir. Dan temuan ini bukan karena banyaknya tes yang sudah kita lakukan. Kami bingung apa alasan dan penyebab terjadinya lonjakan pengidap kencing nanah, dan penyakit menular seksual lainnya," ungkap Rebecca Guy, kepala program Surveillance Evaluation and Research Program, The Kirby Institute for Infection and Immunity in Society, University of New South Wales, dikutip dari CNN.

Laporan tersebut mengungkap bahwa sekitar 75 persen kasus kencing nanah terjadi pada pria, dengan usia 20-29 tahun menjadi kelompok paling berisiko. Sementara pada wanita, kencing nanah terjadi paling banyak pada usia 15-24 tahun.

Tak hanya kencing nanah, penyakit menular seksual lainnya seperti klamidia dan sifilis juga mengalami kenaikan. Untuk klamidia, sekitar 71.000 kasus didiagnosis pada tahun 2016, dengan 75 persennya berasal dari kategori usia 15-29 tahun.

Sementara pada sifilis, peningkatan dalam 5 tahun terakhir juga cukup tinggi, yakni 107 persen. Namun jumlah kasus totalnya lebih sedikit dari penyakit lainnya, yakni 3.360 kasus pada tahun 2016.

David Harvey dari National Coalition of STD mengatakan perubahan gaya hidup dan perilaku seksual menjadi penyebab utama meningkatnya kasus-kasus penyakit menular seksual di Australia. Apalagi sekitar 50-75 persen pasien mengaku tidak mengalami gejala berarti, yang membuat pemerisaan rutin menjadi lebih penting.

Selain itu, penurunan kasus HIV yang cukup drastis juga menjadi faktor risiko. Karena jumlah pengidap HIV turun, remaja dan dewasa muda Australia lebih mau melakukan seks tanpa kondom.

"Yang perlu diingat bahwa kondom tak hanya mencegah HIV, namun juga penyakit menular seksual lainnya. Karena itu penggunaan kondom tidak boleh disepelekan meski angka kasus baru HIV menurun dalam beberapa tahun terakhir," ujarnya.

Waspada, Jabodetabek Siang Ini Diprediksi Hujan Petir

BANDAR JUDI TERPERCAYA - Badan Meteorologii Klimatologi dan Geofisika memprediksi cuaca di wilayah DKI Jakarta, Bogor, Depok, Tangerang dan Bekasi pada Senin, 6 November 2017 akan berawan hingga hujan petir. Bahkan, BMKG pun menerbitkan peringatan dini mengenai kondisi cuaca pada siang hari ini. "Waspada potensi hujan disertai kilat/petir dan angin kencang di wilayah Jakarta Timur, Jakarta Selatan, Bekasi, Tangerang, Depok dan Bogor antara siang hingga malam hari," bunyi peringatan dini, ujar BMKG. Sedangkan secara keseluruhan, pagi ini, cuaca di wilayah Jabodetabek diperkirakan cerah berawan dan hanya di Kepulauan Seribu berawan tebal. Lalu, pada siang hari, wilayah Bekasi, Bogor dan Jakarta Selatan diperkirakan alami hujan sedang. Kemudian, Jakarta Barat, Jakarta Timur dan Tangerang diprediksi hujan ringan. Sedangkan, Depok hujan ringan. Sementara, Jakarta Pusat, Jakarta Utara dan Kepulauan Seribu diperkirakan berawal tebal. Malam harinya, wilayah Bekasi, Depok, dan Bogor diperkirakan akan terjadi hujan dengan intensitas ringan. Sementara wilayah lainnya berawan tebal. Dan untuk kondisi suhu udara di Jabodetabek pada hari ini ada di kisaran 24 derajat hingga 31 derajat celcius, dengan kelembapan sekitar 80-95 persen.

Duo London Siap Jegal Laju Kencang Dua Manchester

BANDAR POKER TERBAIK - Duo Manchester sejauh menjadi kandidat kuat juara Premier League musim ini. Ini tidak terlepas dari performa apik keduanya di 10 pertandingan pertama. Manchester City saat ini kokoh di puncak klasemen sementara dengan membukukan 28 poin dari 10 pertandingan. Hasil dari sembilan kemenangan dan satu hasil imbang. Manchester United juga kembali menunjukkan jadi penantang serius juara musim ini dengan membayangi ManCity di posisi dua dengan koleksi 23 poin. Sempat tergelincir di dua laga sebelumnya (imbang melawan Liverpool 0-0 dan kalah 1-2 dari Huddersfield), MU bangkit dengan menaklukkan lawan tangguh, Tottenham Hotspur 1-0 di laga terakhir. Menariknya, kedua tim punya keunggulan masing-masing. ManCity sejauh ini menjadi yang tertajam di depan (35 gol) dan MU menjadi yang terkokoh di belakang (4 gol). Namun, konsistensi ManCity dan MU bakal mendapat ujian berat di akhir pekan ini. Sebab dua lawan berat asal London sudah menanti mereka. Mampukah keduanya melewati ujian berat ini? Kerikil Tajam ManCity Bernama Arsenal Akhir pekan ini, Manchester City akan menjamu raksasa London, Arsenal, di Etihad Stadium dalam lanjutan Premier League, Minggu 5 November 2017 (21.15 WIB). Manajer ManCity, Pep Guardiola, berharap timnya bisa melanjutkan tren kemenangan di laga ini. Arsenal bahkan sudah masuk fokus Guardiola sejak pekan lalu. "Kami ingin memenangkan laga kontra Arsenal di laga Premier League pekan depan," katanya usai membawa ManCIty menang atas WBA, pekan lalu. "Itu target kami, kami dalam mental yang baik. Kami percaya bisa mencetak gol di setiap laga, Anda juga bisa melihat banyak pemain cadangan bagus yang kami miliki," lanjut dia. Tapi, Arsenal bukan lawan yang mudah dikalahkan ManCity. Meski Arsenal saat ini masih tercecer di posisi lima, namun skuat asuhan Arsene Wenger tersebut diketahui kerap menyulitkan ManCity. Dilansir Soccerbase, Jumat 3 November 2017, dari 10 pertemuan terakhir di semua ajang, ManCity hanya bisa menang sekali. Sisanya, Arsenal menang lima kali dan imbang empat kali. Ditambah, Arsenal juga sedang on fire. Sebab, mereka tidak terkalahkan di lima laga terakhir di semua ajang dan menang beruntun di dua laga terakhir Premier League. Jelang laga, perang urat syaraf pun langsung dilancarkan Wenger. Dia meragukan opini yang menyebut ManCity bisa juara musim ini dengan status tidak terkalahkan. "Masih terlalu dini, baru 10 laga yang sudah dilakoni. Masih ada 28 laga lagi. Masih panjang jalan mereka," kata Wenger Jumat 3 November 2017. Wenger pun membandingkan dengan Madrid musim ini. Sempat banjir pujian di awal musim, skuat asuhan Zinedine Zidane itu beberapa kali meraih hasil mengecewakan. "Mereka (ManCity) saat ini dalam posisi yang bagus. Tapi lihat Madrid dan semua yang publik katakan tentang mereka beberapa minggu yang lalu," jelas Wenger. "Itu menunjukkan betapa rapuh segalanya dalam permainan ini," lanjut manajer asal Prancis tersebut. Dan Wenger berharap Arsenal menjadi tim pertama yang bisa mengalahkan The Citizens di Premier League musim ini. Ini target besar Arsenal ke Etihad, Minggu besok. "Yang kami pertaruhkan di laga nanti adalah tiga poin dan kami ingin pergi ke sana (Etihad) dengan mencoba untuk meraih kemenangan," tegas Wenger. Reuni Berdarah di Stamford Bridge Jika ManCity akan kedatangan Arsenal, di saat yang sama, MU bakal bertandang ke Stamford Brigde menghadapi raksasa London lainnya, Chelsea. Laga ini akan menjadi ajang reuni bagi tiga sosok krusial di tim MU. Yaitu Jose Mourinho, Juan Mata serta Nemanja Matic. Ketiga merupakan mantan sosok penting di Chelsea. Namun Mourinho yang kini menjadi manajer MU enggan terlena dengan kenangan selama di Chelsea. Dia pun menegaskan tidak ada unsur nostalgia di laga besar ini. "Saya janjikan, saya pergi ke Stamford Bridge seperti saya ke Emirates Stadium dan stadion lawan mana pun," kata Mourinho . "Saya pikir, ini laga besar bukan karena saya, Mata dan Matic pernah ada di Chelsea. Tapi karena Chelsea juara bertahan dan MU adalah MU," tegas manajer asal Portugal itu. Posisi Chelsea yang saat ini tercecer di posisi empat juga tidak membuat Mourinho terlena. Dia tetap mewaspadai Chelsea sebagai salah satu penantang gelar juara. "Chelsea adalah juara bertahan, dan salah satu tim top di Inggris. Saya tetap memandang mereka sebagai penantang serius perburuan gelar juara musim ini," katanya. Sikap waspada Mourinho bukan tanpa alasan. MU sulit mengalahkan Chelsea dalam beberapa pertemuan terakhir. Fakta yang ingin diakhiri Mourinho akhir pekan ini. Dilansir Soccerbase, dari 10 pertemuan terakhir di semua ajang, MU hanya bisa menang sekali. Sisanya, Chelsea menang lima kali dan empat lainnya berakhir imbang. Namun MU disinyalir bisa mengkapitalisasi situasi The Blues saat ini. Mental skuat asuhan Antonio Conte itu sedang terpuruk usai digasak AS Roma 0-3 di ajang Liga Champions, Rabu lalu.